Artikulazioetako mina edo artralgiajende askoren ohikoa da. Eragozpenak sortzeaz gain, gaixotasun larri askoren sintoma ere izan daiteke. Sentsazio mingarriek hezurren bidegurutzean urraketa nabariak daudela adierazten dute.
Muturreko kasuetan, gorputz-adarretan hantura, gorritasuna eta kurbadura gerta daitezke. Baina seinale hauek ez dira beti agertzen. Arazoaren eremuan erretzea eta tingling ohikoagoa, batez ere sakatzen denean. Eta baliteke pertsona batek mugimenduetan murrizketa txikiak ez nabaritzea hasieran eta ez da horietaz kexatzen. Batzuetan, erradiografia bat ere ez da gai hanturazko prozesua detektatzeko. Baina horrek guztiak ez du murrizten artikulazioetako minaren garrantzia. "Lehen kanpaia" izan daiteke eta patologia eta gaixotasun larrien iragarle. Artikulazioen egoerarekin zerikusi zuzena ez dutenak ere.
Estatistikek erakusten dute artikulazioetan ondoeza agertzen dela berrogei edo berrogeita hamar urte bete dituen planetako bigarren biztanle bakoitzean. Eta hirurogeita hamar urte dituzten pertsonek kasuen %90ean antzeko arazoren bat jasaten dute.
Zergatik gertatzen da artikulazioetako mina?
Arrazoia bat edo gehiago izan daiteke. Nolanahi ere, argitu egin behar da tratamendu egokia behar bezala diagnostikatu eta agintzeko.
Adin aldaketak
Artikulazioetako minaren arrazoietako bat zahartzaroa da. Pertsona bat zenbat eta zaharragoa izan, orduan eta meheagoa izango da kartilago ehuna. Ez da hain elastikoa bihurtzen, beraz, mugimenduak zailak dira, pertsonak zurruntasuna sentitzen du.
Fluido sinovialaren kantitatea gutxitzen da. Bera da artikulazioen arteko lubrifikatzailea, eta horrek askatasunez irristatu ahal izateko. Fluido horren faltak kartilagoak elkarren aurka igurtzi eta azkar higatzen ditu. Ez bada ezer egiten, orduan arazo hau artrosia edo antzeko beste gaixotasun batzuetan garatu daiteke.
Gehiegizko esfortzu fisikoagatik edo, alderantziz, bizimodu sedentarioagatik bizkortu daiteke prozesua. Lan sedentarioa, muskulu-marko ahula, elikadura txarra - horrek guztiak egoera larriagotu besterik ez du egiten. Sentsazio mingarrien gailurra denboralditik kanpo jaisten da, udan eta neguan apalduz.
Ariketa fisikoa
Jarduera fisikoa maila altua artikulazioetako minaren beste arrazoi bat izan daiteke. Aipagarria da kasu honetan gaztetan agertzen direla. Gihar-eskeleto-sistemak ere negatiboki eragiten du entrenamendu intentsiboek eta lan fisiko nekagarriek. Hori dela eta, kirolari profesionalak, baita zamatzaileak, eraikitzaileak, harginak bezalako lanbideetako pertsonak ere arriskuan daude.
Horrelako karga biziek lesioak eragin ditzakete, baizik eta odol-zirkulazioa eten dezakete fluido sinobialean eta kartilagoaren inguruko mintzean. Ehunaren elikadura hondatzen da, bere birsortzeko aukera desagertzen da.
Gaixotasunak
Gaixotasun batzuek artikulazioetan kalte handiak eragiten dituzte. Adibidez, prozesu erreumatikoak izan daitezke. Pertsona batek jasaten baditu, artikulazioetako minaren gailurra goizean erortzen da. Arratsalderako, mina baretzen da. Desegoki banatuta dago. Kaltetuenak oinetako eta eskuetako artikulazio txikiak dira. Goizean, ondoeza eta zurruntasuna hain dira indartsuak, non pertsona batek azkar mugitzeko gaitasuna galtzen du eta zailtasunekin ibiltzen da.
Beste batzuentzat, artikulazioetako mina giharretako sistemaren gaixotasun batek sor dezake, izaera hanturazkoa duena. Baina tratamendu egokiarekin, denborarekin, ondoeza desagertu egiten da. Infekzioak artikulazioetan eta gorputz osoan minak ere sor ditzake. Baina kasu honetan, mugikortasunak berdin jarraitzen du. Egun pare bat igaro ondoren, mina baretu egingo da. Gorputzean infekzio kroniko bat egoteak berriro ekar ditzake.
Aurreko arrazoiez gain, artikulazioetako mina gerta daiteke:
eguraldi-baldintzak pertsona batek mendekotasun meteorologikoa duenean;
epe luzerako zenbait droga motaren erabilera;
erreakzio alergikoen ondorioak;
nahaste psikosomatikoak.
Sentsazio desatseginak bere kabuz desager daitezke artikulazioetako minaren kausa konpondu bada. Baina hori ez da beti gertatzen. Batzuetan tratamendu osagarria behar da kentzeko.
Min motak
Artikulazioetako mina hainbat ezaugarritan alda daiteke. Hauek dira haien izaera, jatorria, iraupena, maiztasuna eta abar. Gaixotasun ezberdinek ezaugarri desberdinak dituzten artikulazioetako mina dute.
Iraupenaren eta denboraren arabera, mina sentsazioak 4 motatan banatzen dira:
Gaua.Gelditu ere esaten zaie. Lo egitean, artikulazioetako mina areagotu egiten da. Hau da, fluido sinobiala artikulazioan gelditzen dela, gorputza mugitzen ez delako. Lotan zehar artikulazio-buru kaltetua ez da ohiko posizioan eusten, muskuluak erlaxatzen baitira. Horregatik, sentsazio desatseginak hazten hasten dira;
Mekanikoa. Kirol gogorrak edo lan fisiko gogorrak egiten direnean agertzen dira. Haien gailurra arratsaldean izaten da. Lo egin ondoren, sentsazio desatseginak desagertzen dira edo nabarmen murrizten dira;
Hasi.Mota ohikoena. Jende askok ezagutzen ditu halako sentsazio mingarriak, baina askotan ez die kasurik egiten. Mugimenduaren hasieran agertzen dira, gorputza geldi egon ostean. Artikulazioak "erritmoa" egiten duen bezain laster, ondoeza desagertzen da;
Islatua.Barne-organoen gaixotasunen ondorio dira. Haurdunaldiaren eta erditzearen ondoren ere gertatzen da.
Artikulazioetako minak bi motatan banatzen dira, kaltearen izaeraren arabera. Lehenengoak hanturazkoak barne hartzen ditu, zeinaren kausa transferitutako gaixotasun infekzioso edo autoimmune bat izan daiteke, erreakzio alergikoa. Artikulazio eremuan edema eta hantura moduan agertzen da. Aldi berean, azala gorritu egiten da, eta hanturatutako lekuan gorputzaren tenperatura igotzen da. Sintomak ez badira, baina sentsazio mingarriak sentitzen badira, orduan haien jatorria ez da hanturazkoa.
Artikulazioetako mina eta lokalizazioa bereiztea. Hauek izan daitezke:
Monoartikularrak.Artikulazio bakarrak min egiten duenean;
Oligoartikularrak. Bi edo lau artikulazio kaltetuta daude;
Poliartikularrak.Bost artikulazio baino gehiago minak jasaten dituzte.
Arazo honen lokalizazioa ere ezberdina izan daiteke. Artikulazio-min orokortua, difusua ere deitzen zaiona, hainbat lekutan gertatzen da aldi berean eta "migratu" daiteke. Artikulazio jakin batean ondoeza gertatzen bada eta besteengana pasatzen ez bada, orduan lokalizatutako mina da.
Artralgiaren izaera ere pertsonak jasaten duen gaixotasunaren araberakoa da. Gaixotasun erreumatikoak gaueko minekin batera datoz. Sentsazio desatseginak hainbat artikulaziotan sortzen dira aldi berean. Artikulazio batetik bestera mugi daitezke. Lesio degeneratibo-distrofikoak hasierako minak eta min mekanikoak dira. Gaixotasun infekziosoek ondoeza eragiten dute gorputzeko ia artikulazio guztietan.
Diagnostikoak
Artikulazioetako minen kausa ezartzea posible da pazientearen azterketa osoa eta sakona egiten bada. Horretarako, lehenik eta behin, terapeuta batekin harremanetan jarri behar da, eta, kontsulta baten ondoren, egoera jakin batean zein mediku espezializatutako lagun dezakeen erabakiko du. Hau ortopedista, erreumatologoa, zirujaua edo beste espezialista bat izan daiteke.
Diagnostikoak barne hartzen ditu:
anamnesiaren azterketa zehatza artikulazioetako minek gaixotasunekin, lesioekin, bizimoduaren ezaugarriekin eta botikekin duten erlazioa identifikatzeko;
ikusmen-azterketa, artikulazioen eta azalaren egoera ebaluatzeko aukera ematen duena;
minaren izaera eta maila zehaztea;
odol biokimika hantura posiblea identifikatzeko;
kartilagoaren eta hezurren egoera ikusteko aukera ematen duen erradiografia bat;
dentsometria, ehunen dentsitateari buruzko datuak erakutsiko dituena;
artikulazio-fluidoaren zulaketa, arauarekiko desbideratze posibleak aztertzeko aukera ematen duena.
Medikuak, bere ustez, gaixotasunaren irudi osoa egiten lagun dezakeen beste edozein proba eta azterketa preskriba ditzake.
Zein gaixotasun artikulazioek mina sor dezaketen
Artikulazioetako mina hainbat arrazoirengatik gerta daiteke. Askotan lesio edo egonaldi luze bat izaten da tenperatura baxua edo hezetasun handiko lekuetan. Ezinezkoa bada ondoezaren kausa aurkitzea, askotan osasun arazo larrien iragarlea izaten da. Artikulazioetako mina lehen sintometako bat den gaixotasun ugari daude.
Artrosi deformatzailea
Gaixotasun kronikoei egiten die erreferentzia. Kartilagoa ezgaitu eta haien ehunak suntsitzen dituelako ezaugarria da. Gehienetan, berrogeita hamar urte bete dituzten pertsonek artrosi deformatzailea jasaten dute.
Gaixotasuna gehienetan eskuetan, pelbisaren eta aldakaren artikulazioetan agertzen da, belaunetan eta oinetan. Aldi berean, sentsazioak min triste eta mingarri gisa bereizten dira, artikulazio minak. Esfortzu fisiko biziaren ondoren areagotu egiten da. Aldi berean, belauneko mina etengabea izan daiteke, mugimendurik ez dagoenean ere. Ondoeza modu ezberdinetan agertzen da. Hau egunero edo tarteka gerta daiteke.
Artritis erreumatoidea
Ehun konektiboari eragiten dion beste gaixotasun kroniko bat. Arriskuan daude adinekoak, obesitatea dutenak, baita gizateriaren erdi ederren ordezkariak ere (adina edozein dela ere).
Artritis erreumatoidea honako ezaugarri hauek ditu:
Artikulazioetan min etengabeak, baina adierazi gabekoak;
Nahasmenduak gorputz-adarraren lanean. Gaixotasunak hatz, belaun, orkatiletan, ukondoetan eta eskumuturretako artikulazioetan eragiten du. Mina egon daiteke izterrean, eta hankan "lumbagoa" dago;
Gorputzeko atalen lesio simetrikoak. Gaixotasuna oso gutxitan garatzen da artikulazio bakarrean;
Kaltetutako eremuan gorritasuna, hantura eta tokiko tenperatura igotzea. Utzitako kasu batean, artikulazioen deformazioa gertatzen da;
Pisu galera, barearen arazoak.
Gotsa
Herentziazko gaixotasuna da, eta giltzaduretako mina ere sor dezake. Nahaste metaboliko bat du ezaugarri, eta horren ondorioz azido urikoko gatzak artikulazioetan metatzen dira. Neurri handiagoan, gizonezkoen populazioak gota pairatzen du.
Gaixotasunaren seinale nagusiak hauek dira:
Behatzei eragiten die, handiei gehienbat, baita orkatiletan, ukondoetan, eskumuturretan, belaunetan ere;
Mina zorrotza eta zorrotza da. Hainbat egun iraun dezake;
Kalte lekuetan, azala gorritu egiten da, malutak, edema agertzen da;
Zenbait kasutan, gaixotasunak eragin kaltegarria du giltzurrunetan eta bihotzean.
Artrosia
Kasu honetan, kartilago ehuna kaltetuta dago, baina ez dago hanturazko prozesurik. Artrosia gazteengan gerta daiteke, baina adinekoetan da ohikoena.
Aldakaren, pelbisaren eta belaunen artikulazioetan eragiten du. Aldi berean, artikulazioetan zurruntasuna eta kurrizketa daude. Esfortzu fisikoaren ondoren sintomak larriagotu egiten dira, hantura eta sukarra elkartu daitezke.
Artritis erreaktiboa
Traktu gastrointestinalaren edo sistema genitourinarioaren organoetan prozesuak eragiten dituen hantura-prozesua. Hogei eta berrogei urte bitarteko gazteek pairatzen dute gaixotasuna.
Artritis erreaktiboaren adierazpenak artikulazioetako mina akutua dira, batez ere mugitzen direnean, hantura, larruazaleko hipertermia.
Nola kendu artikulazioetako mina
Artikulazioetan mina agertzeko bultzada zein den edozein izanda ere, sendagaiak tratamenduan sartzen dira. Lehenik eta behin, medikuek aholkatzen dute antiinflamatorio ez-steroidalekin hastea. Baina erabilerarako kontraindikaziorik ez badago. Urdaileko gaixotasunak edo odolaren koagulazio eskasa dira. Antiinflamatorio ez-esteroideek hantura murrizten dute, sukarra murrizten dute eta hantura-prozesua moteldu dezakete.
Gainera, medikuak odol-hodiak zabaltzeko sendagaiak errezeta ditzake. Arazoaren lokalizazioan odol-zirkulazioa areagotuko dute, eta horrek berreskurapena bizkortuko du. Muskulu erlaxatzaileak agindu daitezke, baina denbora laburrean eta artikulazio inguruko muskuluak espasmodikoak badira.
Esteroideek eta hormona terapiak artikulazioetako minarekin ere laguntzen dute. Eraginkorrak dira min larria, baita hantura larria ere. Eragindako kartilagoaren eremuan injekzio moduan agintzen dira, beste sendagai batzuek beharrezko emaitzak ematen ez badituzte.
Artikulazioetako minaren tratamenduaren beste osagai bat chondroprotectors dira. Gehienetan, substantzia aktiboa glukosamina eta kondroitin sulfatoa dira. Substantzia hauek kartilagoaren inguruko fluidoaren parte dira. Segmentu honetako sendagairik eraginkorrenetako bat mina kentzeaz gain, kartilagoaren suntsipena geldiarazten duen erremedio bat da, artikulazioen osotasuna berreskuratzen du eta adinarekin lotutako aldaketei aurre egiten die. Droga hauts moduan sortzen da, uretan disolbatu behar dena. Zapore ona du eta eguneroko glukosamina dosi bat dauka. Ez du erreakzio alergikorik eragiten eta kontraindikazio minimoak ditu.
Injekzioez gain, hautsak eta pilulak, kremak eta ukenduak erabiltzen dira artikulazioetako mina tratatzeko. Gainera, kartilago ehuna berreskuratzen laguntzen duten substantzia aktiboak dituzte.
Gogoratu substantzia aktiboaren hamarren bat bakarrik sar daitekeela azalaren azpian ukendu edo krema batetik. Hori dela eta, sendagai horiek ezin dituzte ordezkatu injekzioak eta ahozko sendagaiak, eraginkorrenak direnak.
Artikulazioetako mina tratatzeko metodo kardinaletako bat kirurgia da. Eragiketa gaixotasunaren kasu larrietan bakarrik agintzen da, goiko erremedio guztiek funtzionatzen ez dutenean. Esku-hartze kirurgikoek zulaketa bat ere barne hartzen dute, eta bertan medikuak hanturatutako fluidoa "kanpatzen du" edo drogak artikulazioan injektatzen ditu tratamendurako. Endoskopio baten laguntzaz, dagoeneko hilda dauden ehunak kentzea posible da, baita barrunbea sendagai soluzioen laguntzaz garbitzea ere.
Osteotomia periartikularra artikulazioetako minaren tratamendurako ebakuntza traumatikoetako bat da. Hainbat arrazoirengatik protesirik egin ezin duten pazienteei agintzen zaie. Ebakuntzan zehar, zirujauak hezurrak artxibatu eta uztartzen ditu, etorkizunean giltzaduraren tentsio gutxiago egon dadin.
Endoprotesiak artikulazioetako minaren tratamendu eraginkorra da, beste metodo guztiek funtzionatzen ez dutenean. Kaltetutako artikulazioa protesi batekin erabat ordezkatzea dakar.
Artikulazioetako mina tratatzeko metodo leunagoak, baina ez hain eraginkorrak kasu batzuetan, hauek dira:
Fisioterapia, shock-uhinen terapia barne. Kavitazioan sortzen diren eta hantura fokuetan odol-fluxua bizkortzen duten bulkada elektrikoetan oinarritzen da. Hezur eta kartilago ehunak azkarrago berreskuratzen dira, gatz-gordailuak gutxitzen dira;
Mioestimulazioa, artikulazioen inguruko giharrak erlaxatu ditzake, baita mugikorragoak egin ere. Prozedurak mina arintzen du eta kaltetutako artikulazioaren karga murrizten du;
Fonoforesiak ultrasoinu-uhinekin droga-injekzioak dituzten tratamenduak konbinatzen ditu.
Artikulazioetako mina tratatu ondoren errehabilitazio prozesuan, kinesiterapia, taping, hainbat masaje mota eta fisioterapia ariketak erabiltzen dira. Zenbait kasutan, psikoterapeutaren kontsultak lotuta daude.
Etorkizunean artikulazio minak ekiditeko, haien osasuna zaindu behar da aldez aurretik. Elikadura egokia, bitaminak eta dieta osagarriak hartzea, bizimodu aktiboa eta ohitura txarrik eza izango dira artikulazioetako minaren prebentziorik onena.