Zoritxarrez, osteochondrosia dagoeneko 30 urte baino gehiagoko jendearen fenomeno ezaguna da. Bizkarrezurraren arteko diskoen eta hezurrezko degeneratibo-distrofikoak izaten dira bizimodu pasiboaren, desnutrizio, estra libraren, lan fisikoaren eta abar. Osteokondrosiaren konplikazioak (protrusioa, disko hernia, osteofitoak ...) bizi-kalitatea, ezintasuna gutxitzea eragin dezake.
Osteokondrosiaren tratamendu puntuala, pertsona baten bizitza osorako aukerak handitzen ditu. Gomendagarria da terapia hastea bere garapenaren hasierako faseetan. Patologia garatzeko eta osasun egoera orokorra hobetzeko, neurri ugari egin behar dituzu: botikak, ariketa terapia, fisioterapia, eskuzko esposizioa hartzea. Tratamendu kirurgikoa kasu aurreratuetan soilik egiten da, konplikazioak dagoeneko presente daudenean.
Gaixotasunaren ezaugarria
Atzeko osteokondrosia disko intervertebralen suntsipenarekin hasten da. Faktore negatiboen eraginpean, diskoek kartilagintza-jolasea konprimitzen dute, kanpoko maskorraren osotasuna urratuz. Diskoaren altuera murriztu egiten da, pixkanaka suntsitzen ari da, orduan patologia ehun ornodunera hedatzen da.
Bizkarrezurraren osteokondrosiaren garapenean oinarritutako faktore asko daude:
- Aspaldikoa da posizio okerrean eserita.
- Bizimodu pasiboa.
- Gorputz gehiegizko pisua.
- Lan fisiko gogorra.
- Bizkarreko lesioak.
- Nerbio-nahasteak maiz.
- Elikadura okerra.
- Hipotermia.
- Predisposizio hereditarioa.
- Oinetakoak jantzita takoietan, haurdunaldian emakumeetan, etab.
Erreferentzia. 1 - 2 fasetan, osteokondrosia senda daiteke oraindik.
Medikuek 3 osteokonondrosaren 4 fase bereizten dituzte:
- 1 gradu - pitzadurak zuntz eraztunean agertzen dira, diskoaren altuera gutxitzen da. Kaltetutako eremuan ondoeza dago, bizkarraldea azkarrago nekatuta dago.
- 2 gradu - diskoaren altuera gutxitzen jarraitzen du, muskuluak, ligamenduak sagarrak, ornoen mugikortasuna handitzen da. Mina agertzen da, batez ere ahalegin fisikoaren ondoren.
- 3 gradu - disko apur bat aldatzen dira, protrusioak agertzen dira, bizkarrezurraren bizkarrezurraren bizkarrezurraren subluxazio edo artrosia probabilitatea handitzen da. Mina sindromea nabarmentzen da, mugikortasuna mugatua da, kaltetutako eremuan sentikortasuna asaldatuta dago.
- 4 gradu - osteofitoak ornodunetan agertzen dira, beraz, gorputzak bizkarrezurra egonkortzen du. Hezur-hazkuntzak nerbioak konprimitzen ditu, ornoak zauritzen ditu, zuntz ankilosiaren arriskua (bizkarrezurraren artikulazioen fusioa) handitzen da.
Garrantzitsua. Osteokondrosiak bizkarrezurraren bizkarrezurrean, bularrean, bularrean, lumbar segmentuetan eragin dezake.
Cervical eskualdeko gaixotasuna lepoan, goiko muturretan, zeffalgiaz (buruko minak) mina erakusten du. Gainera, zorabioak, entzumeneko nahasteak, ikusmena eta abar gerta daitezke.
Osteokondrosia torakoikoa bihotzeko gaixotasunekin nahastu erraza da, mina bularreko eremuan kokatzen baita.
Lumbar Osteokondrosiaren sintomak - mina minak, mugikortasunaren murrizketa, minak, beheko gorputzaren sentsibilitate urritasuna.
Osteokondrosiaren irudi klinikoa askotarikoa da, beraz, ez duzu diagnostikorik egin behar. Simple Simple agertzen badira, bisitatu mediku bat.
Osteokondrosiaren tratamenduaren erregimena
Gehienetan, metodo kontserbadoreak osteochondrosisan erabiltzen dira. Garrantzitsua da tratamendu integrala egitea mina kentzeko, bizkarrezurraren funtzionaltasuna normalizatzea eta konplikazioak saihestea.
Osteokonondrosarentzako tratamendu erregimena hau da:
- Jarduera fisikoa mugatzea.
- Drogak hartzea.
- Prozedura fisioterapeutikoak.
- Hezkuntza fisiko medikoa.
- Masaje.
- Eskuzko terapia.
- Bizkarrezurraren trakzioa.
Osteokondrosia senda dezakezu goiko metodoak konbinatuz soilik. Gaixo bakoitzaren tratamendu plana medikua bereizita dago, gorputzaren gaixotasun maila, adinaren, ezaugarrien kontuan hartuta.
Tratamendu eraginkorra 1 - 3 hilabetetan osteokondrosiaren sintomak kentzen lagunduko du. Ondoren, terapia solidiboa 12 hilabetetan egiten da. Honek emaitzak finkatzen lagunduko du, berriro ekiditeko.
Bizkarreko txondrosia (osteokondosi 1. etapa) tratatu dezakezu botikarik gabe. Gaixoak fisioterapia ariketak egin ditzake, bizkarreko kaltetutako karga murriztu dezake, erabili aplikatzaileak (Blapko Roller, Kuznetsov-en aplikatzailea), energia ezarri eta ohitura txarrak alde batera utzi.
Botikak
Osteokondrosia areagotzeko sendagaiekin tratatzen da. Sendagaiek mina, hantura, kaltetutako eremuan odol hornidura hobetzen lagunduko dute, motor jarduera normalizatuz.
Osteokondrosiarentzat, sendagai hauek erabiltzen dira:
- Ainoak mina kentzen dute, hantura.
- Efektu vasodilatzailearekin prestaketak. Gihar-tentsioa dela eta, odol hodiak lumena zabaltzeko eta odol zirkulazioa hobetzeko.
- Musedodorelak muskulu espasmodikoak erlaxatzen dira, odol-fluxua normalizatu, mina ahultzen, mugikortasuna hobetzen dute, ehunen zaharberritzea azkartuz.
- Chondroprotektoreek kartilagoen jartzea suntsitzea gelditzen dute.
- Landare edo osagai sintetikoetan oinarritutako psikoleptikoak lasaitu edo estres emozionala murrizten dute, lo egiteko eraginik eragin gabe.
- B bitaminen araberako prestaketak nerbio zuntz kaltetuak zaharberritzea azkartzen da.
Botika horiek guztiak osteokonondrosi kronikoari aurre egiten laguntzen dute, arrazoi medikoen arabera hartu daitezke.
Gaixotasunaren aldi akutuan mina larria arintzeko, analgesiko ez -narkotikoak ez diren analgesikoak erabiltzen dira. Horretarako, glukokortikoideak erabiltzen dira. Hala ere, botika horiek negatiboki eragiten dute gorputzean, beraz, azken baliabide gisa har daitezke.
Pilulak eta injekzioz gain, bertako berotzeko eta berotzeko efektuak dituzten kremak eta gelak dira osteokondrosia areagotzeko.
Gimnasia terapeutikoa
Osteokondrosiaren terapia konplexua gimnasia terapeutikoarekin osatuta dago beti. Hala ere, bizkarrezurraren zati desberdinetarako ariketak desberdinak dira.
Lepoa ez kargatzeko, klaseetan zehar, beste gihar taldeek parte hartu behar dute. Prestakuntza epelarekin hasten da eta erlaxatzeko ariketekin amaitzen da.
Complex Osteokondrosia:
- Zure bizkarrean etzan, burua altxatu, konpondu 5-7 segundoz.
- Ez aldatu hasierako posizioa (IP), jarri eskuak sorbaldetan, biratu ukondoekin norabide desberdinetan.
- IP berdina da, altxa besoak zure buruaren gainean txandaka, malko bat, eta, ondoren, bigarren espatula solairutik.
- Sakatu buruaren atzeko lurrera, konpondu 4 segundoz.
- Konektatu sorbalda palak, 5 segundo iraungo du.
- Buelta eman zure aldera, jarri burua eskuan, altxatu zure gorputz askea buruarekin, konpondu 4 segundoz. Errepikatu beste aldera.
- Gezurra sabelean, jarri besoak buruaren atzeko aldean, altxa ezazu burua, konpondu 4 segundoz.
Mina larria eta zorabioak agertzen badira, gelditu klaseak eta bisitatu medikua.
Erreferentzia. Osteokondrosia torakoa txikiagoa da cervical edo lumbar baino, hau da, gutxien mugikorra. Gainera, muskuluak eta saihetsak sendotzen ditu.
Bizkarrezurraren bularreko segmentuan kalteak egiteko ariketak:
- Etzan zure bizkarrean, belaunak okertu, zure bularrera zure eskuekin sakatu, pixka bat urratu zure bizkarretik behera, estutu prentsa muskuluak, 5 segundo iraungitzen.
- IP berdina da, besoak altxatu, hankak zuzendu, kontrako eskua eta hanka ulertu, konpondu. Errepikatu beste gorputz-adarretarako.
- Buelta urdailean, zabaldu eskuak alboetara. Besoak malkoratu eta lurretik burua, konpondu 3 segundoz.
- Lau, altxa ezazu burua, burua altxatu, buelta arnastea denean, bota burua exhalazioan zehar, bizkarrean zehar.
Mugitu leunki, saihestu bat-bateko mugimenduak.
Ariketa hauek Lumbar Osteokondrosia tratatzeko erabiltzen dira:
- Etzan zure bizkarrean, tira belaunak bularrera.
- IP berdina da, hartu eskuineko eskua eta hanka alde batera utzi eta gero ezkerreko gorputzak.
- Jarri eskuak buruaren atzean, urratu lurrean, aldi berean tira galtzerdiak.
- Makurtu hankak belaunetan, luzatu eskuineko belauna ezkerreko oina eta gero alderantziz.
- Egin "Bizikleta" ariketa atzera eta aurrera.
- Buelta eman zure aldera, egin zure oina kulunkatu.
- IP berdina da, tira belaunak bularrera.
- Laua guztiak egon, hartu besoak alde batera.
Ariketa hauek muskuluak luzatzen eta erlaxatzen laguntzen dute, odol zirkulazioa hobetzen dute eta linfo fluxua.
Ariketa ugari daude oraindik. Zuretzat egokia den konplexua egiteko, kontsultatu medikuari.
Prozedura fisioterapeutikoak
Fisioterapiak mina ahultzen laguntzen du, hantura murrizten du, odol hornidura eta trofikoa hobetzen ditu.
Osteokondrosiaren tratamenduan, horrelako prozedura fisioterapeutikoak erabiltzen dira:
- Droga elektroforesiak mina sindromea gelditzen laguntzen du nahaste neurologikoen aurrean.
- Elektroterapiak odol zirkulazioa hobetzen du, ehun elikadura.
- Laser terapiak hantura, anestesia, ehunen sendaketa azkartzen du, nerbio-ehunetan prozesu biologikoak aktibatzen ditu.
- Shock Wave Terapiak tokiko odol zirkulazioa hobetzen du, prozesu metabolikoak, hantura, mina murrizten du.
- Dutentsioaren terapia-bizkarrezurra bere gorputzaren pisuaren pisuaren azpian. Mina sindrome mingarria kentzen laguntzen du.
- Balneoterapia prozedura multzoa da, minerala edo itsasoko ura erabiliz. Tratamendua igaro ondoren, mina ahultzen da, odol-mikrokirkulazioa hobetzen da.
Gainera, osteochondrosia, diablime terapia, amplipulriapia, ultrasoinuak, magnetoterapia, bibrazio metodoa erabil daitezke.
Erreferentzia. Osteokondrosia erleekin tratatzen da, teknika hau apitoria deritzo. Prozeduran zehar, Bee Venom biologikoki aktibo dauden puntuetan sartzen da tratamendu konplexuaren eragina areagotzeko. Intsektuen pozoiak mina arintzen du, mugikortasuna, odol-mikrokirkulazioa, eroankortasuna nerbio bideetan hobetzen du eta disko intervertebralen elastikotasuna areagotzen du.
Eskuzko terapia
Osteokondrosiaren tratamenduan, gaixoak masajeak ez ezik, eskuzko esposizioaren arabera (biguna eta gogorra) adierazten da.
Masajearen laguntzarekin, espezialistak gihar tonua normalizatzen du, odol zirkulazioa hobetzen du, nerbio-zelulen jarduera leheneratzen du. Saio bat hasten dute oratu eta igurtziz, teknika horiek gorputza prestatzen laguntzen dute esposizio gehiagorako.
Masaje berotze baten ondoren, medikuak mobilizazio eta egileei egiten die. Prozeduran zehar, bizkarrezurraren artikulazioei arreta handiz eragiten die, anplitudea pixkanaka handituz. Baimena pazientearen berak mugimenduak egitean datza medikuaren gainbegiratzean. Prozedura hauek inter -muddy hutsunea handitzen laguntzen dute, odol geldialdia zainetan murrizten dute eta trofikoa hobetzen dute.
Orno desplazatuen posizio egokia leheneratzeko, medikuak manipulazio teknikara joaten da. Kaltetutako guneetan mugimendu zorrotzak eta azkarrak egiten ditu, ornoak ohiko lekuan instalatuz. Horrek mina, gihar espasmoa arintzen laguntzen du, mugikortasuna hobetzeko.
Arreta. Osteokonondrosarentzako eskuzko terapia konplikazio larriak sor ditzake (haustura, orno desplazamendua, nerbioak, odol hodiak, ligamentuak edo giharrak). Hori gerta ez dadin, esperientziadun espezialista bat aurkitu behar duzu.
Hardware tratamendua eta gailu ortopedikoak
Osteokondrosia tratatzeko gailuak etxean erabil daitezke, baina medikua onartu ondoren bakarrik. Horretarako, adibidez, bizkarrezurraren kaltetutako terapia kuantiko bat erabil dezakezu, bizkarrezurraren kaltetutako izpi laserra, pultsatu eta magnetikoekin, berreskuratzea azkartzen duena. Egokia da cervical eta bularreko osteokondrosia tratatzeko.
Gainera, gailu ortopedikoek gaixoa erabil dezakete gaixoaren osasunerako. Burko edo arrabola berezi batek lepoa deskargatzen laguntzen du eta bizkarraldea baxuagoa da, atsedenaldian edo garraioan erabiltzen da. Lepoaren bihurgune fisiologikoak laguntzeko, sendatzeko lepo bat erabiltzen da. Moster Foodiers-ek, kortseilek jarrera hobetzen dute, bizkarrezurraren segmentu lumbosacrala deskargatzen dute.
Kontsulta. Eguneko 2 ordu baino gehiagoko kortsetak eta zuzentzaileak eraman ditzakezu. Modu honetan giharrak ahultzea ekiditen lagunduko du.
Gerriko berezi bat erabiltzen da bizkarreko beheko aldean. Lanean higatu daiteke, kirolean zehar.
Folk erremedioak
Terapia konplexua erremedio folka eraginkorrekin osatu daiteke. Hala ere, istripu, torakozko eta lumbar osteochondrosis sintoma desberdinek lagunduta dago, beraz, errezeta desberdinak erabiltzen dira tratatzeko.
Lepoa tratatzeko erremedio herrikoiak:
- Eutsi burdock hostoak lurrunaren gainetik 5 - 10 minutuz, lotu lepoan, konpondu benda batekin. Gase ere hezetu dezakezu farmazia-burdock dekorazioan eta konprimitu gisa erabili.
- Egin urki hostoen dekorazio bat, erantsi konprimitu kaltetutako eremura.
- Garbitu erro erroa, bota zukua, nahastu vodka (1: 1), lepoa igurtzi.
- Pour 250 g orratz 1 litro ur irakiten utzi, 30 minutuz utzi. Edan egunean bi aldiz bazkaldu ondoren.
Gainera, cervical osteochondrosis, bainuak hartu ditzakezu dekorazio koniferoarekin.
Eskualde torakoa kaltetuta badago, erabili errezeta hauek:
- Nahastu dandelion erroa, menda, urki-begiak, kosbor proportzio berdinetan. Pour 100 ml ur irakiten 3 tbsp. l. Bilduma, egosi 5 minutuz su ertainean. Gehitu 75 g gurina eta ekilore olioa nahasketa epelean, egosi beste 20 minutu. Eskuila pomada epela atzealdean.
- Lortu errefautxo beltza edo zaldi, zukua estutu, igurtzi kaltetutako eremua.
- Sakatu zizareak edo lihozko haziak, jarri oihal poltsa batean, aplikatu torakoaren bizkarrean.
Etxean, bizkarra eman dezakezu zinta masse batekin.
Lumbosacral sailean kalteak izanez gero, erabili funts hauek:
- Edan lingonberry hosto, ezkaia, hop kono, saber arrainen dekokzioak.
- Aplikatu konprimitu zaldizko zukutik edo patata gordinak.
- Igurtzi beheko bizkarra 200 g ghee pomada batekin, Beeswax eta Alteyren sustraiekin nahastuta.
Gainera, lumbar osteochondrosisarekin, berotzeko efektua duen artilezko gerrikoa jantzi dezakezu.
Edozein folk erremedio erabili aurretik, kontsultatu zure medikuari.
Esku-hartze kirurgikoa
Eragiketa gorputz-adarren amorruz, mina luzea, nahigabeko gernua edo defekazioa ditu. Tratamendu kirurgikoa ere beharrezkoa da zaldi buztanaren sindromearentzat (bizkarrezur beheko muturraren nerbioaren konpresioa).
Metodo operatiboek minaren kausa kentzen lagunduko dute eta bizkarrezurra egonkortzen lagunduko dute:
- Fassetektomia - nerbio-sortak konprimitzen dituzten facet artikulazioak kentzea.
- Fominotomia - kanal erradikularen lumen gehikuntza osteofitoak kentzeagatik. Prozeduraren ostean, nerbioa urratzetik libratzen da.
- Laminektomia - bizkarrezur-muinak konprimitzen dituen orno deformatuaren atzeko aldea kentzea.
- Laminotomia nerbio sustraiak pasatzen dituen zuloa zabaltzeko erabiltzen da.
- Discoctomy - kaltetutako diskoa edo hernia intervertebral zati bat kentzea. Gutxieneko kirurgia endoskopikoa da, ondoren, gaixoa azkarrago zaharberritu da.
- Korpektomia da ondoan dauden orno eta diskoak kentzea. Orduan, espazio librea hezur-transplante batez betetzen da.
Bizkarrezurra desestabilizatzea saihesteko, Spondyloodeza egiten da (fusioak). Gainera, torloju bereziak, hagaxkak, platerak ornoak konpontzeko erabiltzen dira.
Arreta. Eragiketaren ondoren, konplikazioak izateko arriskua dago: bizkarrezur-muinean kalteak, nerbio-habeak, esposizioaren eraginaren, gernuaren nahasteen eta abarren eraginaren infekzioa, beraz, esku hartze kirurgikoa muturreko kasuetan soilik egiten da.
Kirurgiaren ondoren errehabilitazioak hainbat hilabete iraun ditzake. Garai horretan, gaixoak ahalegin fisikoak alde batera utzi beharko lituzke, ohitura txarrak, medikuen gomendioak jarraitu.
Garrantzitsuena
Ikus dezakezuenez, osteochondrossisak tratamendu luzea eta auto-zaharberritzea eskatzen du. Terapia konplexua izan behar da: sendagaiak (epe akutuan), ariketa terapia, fisioterapia, masaje, eskuzko esposizioa. Gaixoak bizimodua aldatu behar du, aldizka egin gimnasia, ohitura txarrak alde batera utzi, ondo jan, erabili gailu ortopedikoak. Gailu medikoekin eta folk-erremedioekin terapia osa dezakezu, baina medikua onartu ondoren bakarrik. Konplikazioen aurrean, eragiketa bat egiten da eta ondoren errehabilitazio luzea jarraitzen du. Gaixoak medikuen gomendioak zorrotz bete behar ditu susperraldia azkartzeko.